Blue Bowl

[Article : ENGLISH – FRANÇAIS]

What a nice way to start the day ?! A good breakfast bowl with only the best morning treats.

Quelle belle façon de commencer la journée ?! Un pti dej’ avec pleins d’éléments indispensables pour être en forme dès le matin.

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Ingredients :

  • (1/5 cup) Semolina [1/5v de Semoule fine]
  • (2 cups) Almond milk [2v de Lait d’amande]
  • 15g Chia seeds [15g de Graines de chia]
  • 15g Pumpkin seeds [15g de Graines de courge]
  • 20g Muesli [20g de Muesli Bjorg ]
  • 1 Kiwi
  • 10g Spirulina powder [10g de Spiruline en poudre]

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Recipe :

  • Heat your almond milk over low-heat and add the spirulina powder
  • Faites chauffez votre lait d’amande à feu doux et ajoutez la poudre de spiruline
  • Once your milk is hot and blue enough, add the semolina while constantly stirring with a spoon
  • Dès que votre lait est chaud et assez bleu, ajoutez la semoule fine en remuant constamment avec une cuillère
  • Once your semolina is thick enough for you (some of us like it more liquid), add it to your bowl
  • Quand votre semoule est assez épaisse (certains préfère que ce soit plus liquide), ajoutez la à votre bol
  • Cut your kiwi in thick slices and add it to your semolina with the other ingredients
  • Coupez votre kiwi en tranches épaisses et ajoutez-les à votre semoule avec les autres ingrédients

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Any question about this recipe, feel free to ask. Si vous avez des questions concernant cette recette, n’hésitez pas.

** tbsp = cuillère à soupe , tsp = cuillère à café, cup = tasse ou verre

 

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